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            巴氏刷牙法步驟圖解

            時間:2021-04-19 文章來源:愛康健齒科 在線咨詢

            巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法, 是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。很多人并不是很了解,如果能夠有圖片和文章相結合來介紹一下,就再好不過了,深圳牙科醫院醫生表示,接下來用圖說話。...

            巴氏刷牙法是美國牙科協會推薦使用的一種刷牙方法,也是牙科醫生們建議使用的正確刷牙方式,不過這種方式,很多人并不是很了解,如果能夠有圖片和文章相結合來介紹一下,就再好不過了,深圳牙科醫院醫生表示,接下來用圖說話。

            巴氏刷牙法步驟圖解

            1、先把牙刷定位,牙刷橫著拿,(養成習慣了就不用這一步了)把牙刷對準牙齒和牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角。

            巴氏刷牙法步驟圖解1
            巴氏刷牙法圖解步驟1

            2、然后,就可以做水平的運動了,一般可以兩顆兩顆的刷,當然也可以一顆一顆的刷,來回刷10次左右就差不多了。

            巴氏刷牙法步驟圖解2
            巴氏刷牙法圖解步驟2

            3、上排牙齒的后牙的舌側部分不容易刷到的,所以刷的時候,刷毛對準牙齒與牙齦的交接處,刷柄貼近大門牙。

            巴氏刷牙法步驟圖解3
            巴氏刷牙法圖解步驟3

            4、刷咬合面(就是牙齒磨牙咀嚼的較上面)時,窩溝部分很不容易刷干凈,力度可以稍微大一點,也是兩顆兩顆牙,來回的刷就可以了。

            巴氏刷牙法步驟圖解4
            巴氏刷牙法圖解步驟4

            5、刷門牙的時候有點講究,就是把牙刷豎起來,一顆一顆的上下來回刷,里里外外都要刷。

            巴氏刷牙法步驟圖解5
            巴氏刷牙法圖解步驟5

            至于刷牙的順序,你可以按照一般的方法:先刷左邊上面,再刷左邊下面;刷右邊上面,再刷右邊下面;單獨刷上,下門牙;刷完牙齒后,輕輕的刷舌頭表面。但是掌握了根本的刷牙要領之后,也可以不按照順序進行刷牙。

            不過深圳愛康健口腔醫院醫生表示,一定要選擇小刷頭的牙刷,軟毛的,而且刷牙的時候不要用力,牙齒跟你沒有仇沒有怨,輕輕的刷,剛開始糾正橫刷牙時,有一些不適應,不過一般習慣了巴氏刷牙法以后就好了。一般建議每次刷牙3分鐘左右,不要敷衍了事,因為只有健康的牙齒,才能有豐富多彩的生活,因此,從今天起,好好刷牙,正確刷牙吧。

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